マタニティクラス ＆ マタニティヨガ

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• マタニティヨガのご案内

マタニティクラスのご案内

開催スケジュール

①妊娠編（妊娠中の過ごし方など）
第1土曜日　10時30分～12時

②分娩編（お産の経過と入院中の過ごし方、入院時の持ち物など）
第3土曜日　10時30分～12時または14時から15時30分
＊終了後の病棟見学を再開しました

③産後編（産後の過ごし方、赤ちゃんの抱っこや育児についてなど）
第1土曜日　14時30分～16時30分　
＊産後編は必ず妊婦さんとパートナーのおふたりで参加お願いします

開催場所

当院　別館4階スタッフルーム

参加対象

• 当院で妊婦健診を受けられている方
• つわりが落ち着いてきた妊婦さんとそのご家族・パートナー、妊婦さんをサポートしてくれる中学生以上の方
  ※小学生以下のお子様の参加はご遠慮いただいております

費用・予約方法

参加費用
参加人数に関わらず、1クラスにつき1,100円（税込）

予約方法
完全予約制となりますので、予約センターに電話をお願いします
予約センター：TEL 03-3399-112703-3399-1127
※月～金（祝祭日を除く）　受付時間：10時～16時

※マタニティクラスは集団開催になりますので、密を回避するため予約状況によってはお断りさせていただくことがあります。
　また、感染症の流行状況によっては開催が中止となる場合もありますので、ご了承ください。

マタニティクラス 当日のご案内

持ち物
母子健康手帳、診察券、筆記用具、マタニティブック
※当日は本館再来機で受付後、開催場所へお越しください

受講時の注意点

• 集団指導の場となりますので、参加当日の体温測定と体調チェックをしていただき、不織布マスク着用の上参加をお願いします
• 参加予定の方の発熱や咳、鼻水などの風邪症状や同居家族の体調不良があれば、必ず事前にお電話にてご連絡お願いします
• 体調不良の方は当日の予約キャンセルおよび予約変更をお願いする場合があります
• 祝祭日や当院の都合により、開催日が変更になることがあります

マタニティヨガのご案内

開催スケジュール

毎月第2・4金曜日　10時15分～受付開始　10時30分～開始
※所要時間は、約60分～70分。
※開催日が変更になることがあります

定員

8名　※定員が変更になることがあります

開催場所

当院の別館4階スタッフルーム

参加対象

• 当院で妊婦健診を受けており、妊娠15週以降の方
  ※妊娠経過に異常を指摘されている方は事前に医師へご相談ください
  ※付き添いの方やお子様の参加はご遠慮ください

費用・予約方法

参加費用
1回1,100円（税込）

予約方法
完全予約制となりますので、予約センターに電話をお願いします
予約センター：TEL 03-3399-112703-3399-1127
※月～金（祝祭日を除く）　受付時間：10時～16時

マタニティヨガ 当日のご案内

持ち物
母子健康手帳、診察券、タオル、5本指靴下（できれば）
※当日は本館再来機で受付後、開催場所へお越しください
※初めて参加の方は、マタニティブック内にある「マタニティ・ヨーガ教室参加申込書」に必要事項を記入しお持ちください

当日の服装
動きを制限せず、ゆるやかな服装でお願いします
あぐらなど足を開く姿勢もありますので、パンツスタイルをお勧めしています

受講時の注意点

• 集団指導の場となりますので、参加当日の体温測定と体調チェックをしていただき、不織布マスク着用の上参加をお願いします
• 参加予定の方の発熱や咳、鼻水などの風邪症状や同居家族の体調不良があれば、必ず事前にお電話にてご連絡お願いします
• 体調不良の方は当日の予約キャンセルおよび予約変更をお願いする場合があります
• 祝祭日や当院の都合により、開催日が変更になることがあります